Esta semana hemos perdido al gran divulgador científico Eduard Punset, que como excelente comunicador, nos acercó a la ciencia. Hemos querido rescatar un capítulo de su famoso programa Redes, en el que trata uno de sus principales temas de interés y al que dedicó años de estudio, la importancia de crecer educando en emociones desde las etapas más tempranas, para favorecer un adecuado desarrollo personal y social.

Hoy en día, la mayoría de las personas son conscientes de la relevancia que tiene la gestión de las emociones, pero con el ajetreo diario, no se le concede la prioridad, ni el tiempo que merece. Es nuestro papel como profesionales de la salud psicológica, poner una vez más el foco en la importancia de desarrollar las competencias emocionales a lo largo de toda la vida, esto repercutirá positivamente en todas nuestras facetas (académica, profesional, familiar….) y nos ayudará a alcanzar el equilibrio y el bienestar.