Semana Santa: aprovechemos el tiempo libre

Ya estamos en Semana Santa, fecha en la que muchas personas disponen de más o menos días libres en los que poder disfrutar. Este es un momento ideal para descansar de las rutinas habituales, nuestro cuerpo y nuestra mente necesitan desconectar. De hecho, el descanso y el aprovechamiento del tiempo libre, repercute directamente en el … Seguir leyendo Semana Santa: aprovechemos el tiempo libre

DÍA INTERNACIONAL DE LA MUJER, ROMPIENDO ESTEREOTIPOS

Hoy celebramos el Día internacional de la  Mujer, proclamado en 1910 en Copenhague  en una Conferencia internacional de mujeres, celebrándose por primera vez al año siguiente en Alemania, Austria, Dinamarca y Suiza, donde la demanda principal era el sufragio universal para todas las mujeres. En los años 70 la Asamblea General de las Naciones Unidas … Seguir leyendo DÍA INTERNACIONAL DE LA MUJER, ROMPIENDO ESTEREOTIPOS

LA IMPORTANCIA DE LAS ARTES EN EL DESARROLLO EMOCIONAL, DISFRUTEMOS FETEN

Estos días se celebra en Gijón FETEN, la Feria europea de Artes Escénicas para niños y niñas, de la que los adultos también disfrutamos. Se representan numerosos espectáculos por toda la ciudad y hay talleres para que los niños y jóvenes puedan participar de manera activa, aprender y divertirse. Acudir a eventos culturales, o mejor … Seguir leyendo LA IMPORTANCIA DE LAS ARTES EN EL DESARROLLO EMOCIONAL, DISFRUTEMOS FETEN

PREVENCIÓN DEL ABUSO: APRENDIENDO A RESPETAR EL PROPIO CUERPO Y EL DE LOS DEMÁS

Cada día aparecen noticias relacionadas con agresiones o abusos cometidos tanto a mujeres como a menores, generando cada vez una mayor alarma social. Ante esta situación, la gente se pregunta qué soluciones se pueden tomar para prevenir este tipo de casos. Una de las medidas más eficaces de la prevención está en la educación desde … Seguir leyendo PREVENCIÓN DEL ABUSO: APRENDIENDO A RESPETAR EL PROPIO CUERPO Y EL DE LOS DEMÁS

DÍA MUNDIAL DE LA INFANCIA: IMPORTANCIA DE LA EDUCACIÓN EMOCIONAL

Los niños son garantía de futuro en cualquier sociedad, al mismo tiempo son sus miembros más vulnerables, de hecho, hoy en día, siguen encontrándose sometidos a distintos tipos de violencia, explotación o desprotección en distintas partes del mundo y también en nuestro entorno, a pesar de los medios que parece se están poniendo para evitarlo. … Seguir leyendo DÍA MUNDIAL DE LA INFANCIA: IMPORTANCIA DE LA EDUCACIÓN EMOCIONAL

DÍA DE TODOS LOS SANTOS Y HALLOWEEN

Se acerca el 1 de Noviembre, el Día de Todos los Santos o de Difuntos. Desde hace siglos existen tradiciones que nos han facilitado recordar a nuestros seres queridos ya fallecidos, superar y afrontar el proceso de la pérdida para poder honrarles y tenerles presentes de una forma positiva, de manera que no nos quedemos … Seguir leyendo DÍA DE TODOS LOS SANTOS Y HALLOWEEN

DÍA MUNDIAL DE LA SALUD MENTAL

La Federación Mundial de la Salud Mental (WFMH) celebra hoy  en más de cien países, el Día Mundial de la Salud Mental, cuyo lema este año es “Trabajar sin máscaras y emplear sin barreras”, con este motivo ha elaborado un informe, titulado Salud mental en el trabajo (Mental Health in the workplace ), que justifica la importancia … Seguir leyendo DÍA MUNDIAL DE LA SALUD MENTAL

DÍA MUNDIAL DEL ALZHEIMER: CUIDANDO AL CUIDADOR

Cuando se recibe el diagnóstico de esta terrible enfermedad, comienza un largo y duro camino con dos protagonistas, el enfermo y su cuidador principal. Suele ser la persona más cercana, normalmente una mujer y sobre ella recae el peso del cuidado. La tarea de cuidar supone un trabajo físico y emocional, conlleva un importante desgaste … Seguir leyendo DÍA MUNDIAL DEL ALZHEIMER: CUIDANDO AL CUIDADOR

LA VUELTA DE LAS VACACIONES

Durante los próximos días, mayores y pequeños nos reincorporaremos a las rutinas, horarios y obligaciones, tras un período vacacional más o menos prolongado. Para la mayoría de las personas supone un momento desagradable, podemos notar cansancio, falta de motivación, irritabilidad… es absolutamente normal. Sin embargo, parece haber un porcentaje de la población, según los estudios … Seguir leyendo LA VUELTA DE LAS VACACIONES

CÓMO ACOMPAÑAR A LAS VÍCTIMAS DE UN SUCESO TRAUMÁTICO

Ante el cruel atentado terrorista de ayer en Barcelona, nos parece pertinente hacer esta publicación, con recomendaciones sobre cómo actuar y acompañar a las víctimas y a sus seres queridos en este tipo de sucesos traumáticos, atentados, muertes con violencia, accidentes de tráfico… En primer lugar, es fundamental que intentemos estar lo mejor informados posible … Seguir leyendo CÓMO ACOMPAÑAR A LAS VÍCTIMAS DE UN SUCESO TRAUMÁTICO