LAS LIMITACIONES QUE NOS IMPONEMOS

En consulta, solemos preguntar a  las personas que acuden qué cualidades positivas identifican en sí mismas,  observamos que les cuesta responder, quiere decir que no somos conscientes de nuestras capacidades y recursos, refleja inseguridad y  hace que nos impongamos límites, que estos límites se conviertan en excusas para no intentar, lo que va a obstaculizar … Seguir leyendo LAS LIMITACIONES QUE NOS IMPONEMOS

SÍNDROME POSTVACACIONAL Y COVID-19

Atípico puede que sea el adjetivo más utilizado para describir el día a día en este tiempo de pandemia. Ahora, tras un verano atípico, toca una vuelta atípica al cole, al trabajo, a las responsabilidades. Cada septiembre es frecuente que, durante unas semanas, aparezcan síntomas como tristeza, irritabilidad, estrés, falta de motivación, apatía, propios  del … Seguir leyendo SÍNDROME POSTVACACIONAL Y COVID-19