Retomando los consejos para instaurar unas pautas de sueño adecuadas, hoy abordaremos aquellos casos en los que a nuestros hij@s les cuesta interiorizar las rutinas comentadas en el post anterior PAUTAS DE SUEÑO INFANTIL: APRENDER A DORMIR I y encontramos más dificultades para que se queden en su habitación, se levantan por la noche, intentan quedarse … Seguir leyendo PAUTAS DE SUEÑO INFANTIL: APRENDER A DORMIR II
Dormir bien es uno de los hábitos más importantes que debemos transmitirles a nuestros hijos, ya que un sueño reparador es fundamental para rendir adecuadamente en lo físico, mental y emocional. Al igual que en el resto de los hábitos y rutinas necesarias para la vida de un niño, debemos dedicarle un tiempo y ser … Seguir leyendo PAUTAS DE SUEÑO INFANTIL: APRENDER A DORMIR I
En estos tiempos de ritmo vertiginoso en los que todas las personas vivimos, en mayor o menor medida, bajo el yugo del estrés, conseguir un sueño reparador resulta una tarea titánica. Esto es una faena, porque dormir no solo es uno de los grande placeres a nuestro alcance, sino que es además una actividad de … Seguir leyendo CONSEJOS PARA UN SUEÑO REPARADOR
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