Semana Santa: aprovechemos el tiempo libre

Ya estamos en Semana Santa, fecha en la que muchas personas disponen de más o menos días libres en los que poder disfrutar. Este es un momento ideal para descansar de las rutinas habituales, nuestro cuerpo y nuestra mente necesitan desconectar. De hecho, el descanso y el aprovechamiento del tiempo libre, repercute directamente en el … Seguir leyendo Semana Santa: aprovechemos el tiempo libre

GESTIÓN DEL TIEMPO III: TÉCNICA POMODORO

Esta semana retomamos las publicaciones relacionadas con la optimización de nuestro tiempo, proponiendo un método original y eficaz, la Técnica Pomodoro. Se trata de un método para mejorar la administración del tiempo, desarrollado en los años 80 por Francesco Cirillo, estudiante universitario preocupado por cómo afrontar con éxito sus exámenes. Por este motivo, decidió pensar … Seguir leyendo GESTIÓN DEL TIEMPO III: TÉCNICA POMODORO

GESTIÓN DEL TIEMPO II: ESTABLECIENDO PRIORIDADES

Hace unas semanas os hablábamos sobre la importancia de marcarnos unos objetivos inteligentes como primer paso para empezar a aprovechar mejor nuestro tiempo. En el post de hoy, nos gustaría proponeros una idea que quizá os ayude a reflexionar  sobre cómo administráis el tiempo en las distintas áreas de vuestra vida en función de su … Seguir leyendo GESTIÓN DEL TIEMPO II: ESTABLECIENDO PRIORIDADES

Gestión del tiempo I: Concretando objetivos

Una de las quejas más frecuentes de las personas que acuden a consulta, es la sensación de falta de tiempo, o de no aprovechar el tiempo del que disponen de la manera que les gustaría. Por eso hemos pensado publicar varios post al respecto. Y “¿qué es una pérdida de tiempo?”, la verdad es que … Seguir leyendo Gestión del tiempo I: Concretando objetivos