SÍNDROME POSTVACACIONAL Y COVID-19

Atípico puede que sea el adjetivo más utilizado para describir el día a día en este tiempo de pandemia. Ahora, tras un verano atípico, toca una vuelta atípica al cole, al trabajo, a las responsabilidades. Cada septiembre es frecuente que, durante unas semanas, aparezcan síntomas como tristeza, irritabilidad, estrés, falta de motivación, apatía, propios  del … Seguir leyendo SÍNDROME POSTVACACIONAL Y COVID-19

ADAPTACIÓN EFICAZ A LA NUEVA NORMALIDAD

En estas semanas estamos aprendiendo a vivir en la “nueva normalidad”. Ahora que se ha levantado el confinamiento, los profesionales de la salud mental estamos observando que toda esta situación, tanto la propia enfermedad, como las medidas de confinamiento y la preocupación por el futuro económico y laboral, están provocando algunas secuelas a nivel psicológico, … Seguir leyendo ADAPTACIÓN EFICAZ A LA NUEVA NORMALIDAD

LA UTILIDAD DEL MIEDO ANTE EL CORONAVIRUS

Llevamos ya unas semanas en cuarentena, el coronavirus amenaza nuestra salud y la de nuestros seres queridos, el confinamiento es una medida necesaria, pero tiene un coste emocional que genera malestar a nivel psicológico y surgen emociones como inseguridad, angustia, nerviosismo… todas ellas bajo el paraguas de una emoción primaria, el miedo. Desde la Psicología … Seguir leyendo LA UTILIDAD DEL MIEDO ANTE EL CORONAVIRUS

LA CUARENTENA CON NIÑOS

La semana pasada publicamos una entrada dando algunos consejos para sobrellevar la cuarentena, hoy siguiendo la misma línea, queremos centrarnos en los niños, teniendo en cuenta que estas circunstancias pueden suponer un reto especialmente duro para ellos, puesto que  no  tienen el nivel de madurez de un adulto para entender la situación, están acostumbrados a … Seguir leyendo LA CUARENTENA CON NIÑOS

CONSEJOS PARA SOBRELLEVAR LA CUARENTENA

Nos encontramos ante una emergencia sanitaria grave, que pone en riesgo nuestra salud y la de nuestros seres queridos, además, las medidas de contención necesarias para frenar al Covid-19 implican una serie de limitaciones que afectan de manera muy significativa a nuestros hábitos, relaciones y convivencia. Ante esta situación, sentimos miedo, nerviosismo, estamos más irritables, … Seguir leyendo CONSEJOS PARA SOBRELLEVAR LA CUARENTENA

MARGARITA SALAS Y LA SALUD

Queremos hacer una mención especial a una figura tan importante como es la de Margarita Salas, asturiana de nacimiento, que esta semana  ha fallecido. Sus descubrimientos en bioquímica, han supuesto un gran avance en el ámbito de la salud, para el conocimiento y el tratamiento de múltiples enfermedades y que ha implicado un importante beneficio … Seguir leyendo MARGARITA SALAS Y LA SALUD

EL DISCURSO DE LADY GAGA EN LOS GRAMMY 2019: LA SALUD MENTAL

Como profesionales de la salud mental, agradecemos que en foros tan visibles como son los Grammy, se hable abiertamente de una realidad presente en todos los ámbitos de la sociedad, como son los problemas psicológicos. Cada vez es más habitual que personas famosas, referentes para los jóvenes, reconozcan tener problemas de salud mental, acudiendo a … Seguir leyendo EL DISCURSO DE LADY GAGA EN LOS GRAMMY 2019: LA SALUD MENTAL

ENVEJECIMIENTO SALUDABLE

Hoy queremos hablar de uno de los servicios que ofrecemos en la clínica,  Neuropsicología, cada día más demandado, ante el creciente interés por envejecer de una manera saludable. Según recientes estudios, el cerebro comienza a envejecer en torno a los 45 años, su deterioro dependerá de factores genéticos, ambientales y especialmente, el estilo de vida … Seguir leyendo ENVEJECIMIENTO SALUDABLE

#NO TE HAGAS EL LOCO

Este mes la campaña 12 meses 12 causas trata sobre la salud mental, nos parece una muy buena iniciativa porque hace visible que un alto porcentaje de nuestra población padece alguna dificultad en esta área, por lo que debe ser una preocupación social, que requiere la comprensión y el compromiso de todos para abordarlo. A … Seguir leyendo #NO TE HAGAS EL LOCO