Hoy, 10 de octubre, se celebra como cada año el Día Mundial de la Salud Mental, y la Federación mundial para la salud mental ha decidido poner el foco en los jóvenes con este lema: “Dale like a la salud mental. Por el derecho a crecer en bienestar” Según los datos, 1 de cada 7 … Seguir leyendo DÍA MUNDIAL DE LA SALUD MENTAL 2022
A lo largo de la historia, cada comunidad ha marcado lo que considera normalidad, ser normal, en cuanto al aspecto físico, los valores por los que guiarnos… y se nos ha inculcado la creencia de que cuanto más nos acerquemos a esos estándares, más probable es que seamos aceptados. La cuestión es que cada persona … Seguir leyendo ¿QUÉ ES LO NORMAL?
Atípico puede que sea el adjetivo más utilizado para describir el día a día en este tiempo de pandemia. Ahora, tras un verano atípico, toca una vuelta atípica al cole, al trabajo, a las responsabilidades. Cada septiembre es frecuente que, durante unas semanas, aparezcan síntomas como tristeza, irritabilidad, estrés, falta de motivación, apatía, propios del … Seguir leyendo SÍNDROME POSTVACACIONAL Y COVID-19
En estas semanas estamos aprendiendo a vivir en la “nueva normalidad”. Ahora que se ha levantado el confinamiento, los profesionales de la salud mental estamos observando que toda esta situación, tanto la propia enfermedad, como las medidas de confinamiento y la preocupación por el futuro económico y laboral, están provocando algunas secuelas a nivel psicológico, … Seguir leyendo ADAPTACIÓN EFICAZ A LA NUEVA NORMALIDAD
Llevamos ya unas semanas en cuarentena, el coronavirus amenaza nuestra salud y la de nuestros seres queridos, el confinamiento es una medida necesaria, pero tiene un coste emocional que genera malestar a nivel psicológico y surgen emociones como inseguridad, angustia, nerviosismo… todas ellas bajo el paraguas de una emoción primaria, el miedo. Desde la Psicología … Seguir leyendo LA UTILIDAD DEL MIEDO ANTE EL CORONAVIRUS
La semana pasada publicamos una entrada dando algunos consejos para sobrellevar la cuarentena, hoy siguiendo la misma línea, queremos centrarnos en los niños, teniendo en cuenta que estas circunstancias pueden suponer un reto especialmente duro para ellos, puesto que no tienen el nivel de madurez de un adulto para entender la situación, están acostumbrados a … Seguir leyendo LA CUARENTENA CON NIÑOS
Nos encontramos ante una emergencia sanitaria grave, que pone en riesgo nuestra salud y la de nuestros seres queridos, además, las medidas de contención necesarias para frenar al Covid-19 implican una serie de limitaciones que afectan de manera muy significativa a nuestros hábitos, relaciones y convivencia. Ante esta situación, sentimos miedo, nerviosismo, estamos más irritables, … Seguir leyendo CONSEJOS PARA SOBRELLEVAR LA CUARENTENA
Queremos hacer una mención especial a una figura tan importante como es la de Margarita Salas, asturiana de nacimiento, que esta semana ha fallecido. Sus descubrimientos en bioquímica, han supuesto un gran avance en el ámbito de la salud, para el conocimiento y el tratamiento de múltiples enfermedades y que ha implicado un importante beneficio … Seguir leyendo MARGARITA SALAS Y LA SALUD
Como profesionales de la salud mental, agradecemos que en foros tan visibles como son los Grammy, se hable abiertamente de una realidad presente en todos los ámbitos de la sociedad, como son los problemas psicológicos. Cada vez es más habitual que personas famosas, referentes para los jóvenes, reconozcan tener problemas de salud mental, acudiendo a … Seguir leyendo EL DISCURSO DE LADY GAGA EN LOS GRAMMY 2019: LA SALUD MENTAL
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